marijke

About Marijke Witbraad

This author has not yet filled in any details.
So far Marijke Witbraad has created 47 blog entries.

Helende handen?

Wat doe je als een kind valt en z'n knie bezeert? Of als een kind huilend bij je komt? Wat doe je als je met iemand praat waarbij de tranen over de wangen rollen bij een bijzondere herinnering? We raken elkaar aan. Bij een kind leg je je hand op de zere knie en trek [...]

Helende handen?2020-05-22T14:59:04+00:00

In de overlevingsstand blijven staan.

Overlevingsstrategieën zijn natuurlijk nodig en heel handig. Het is ook een oerinstinct een automatisch mechaniek van ons brein. Het werkt razendsnel en zorgt ervoor dat je lichaam in staat gesteld wordt om te vechten of vluchten. Het stamt uit de tijd dat we in grotten leefden en buiten de grot gevaar was. Denk aan rondvliegende [...]

In de overlevingsstand blijven staan.2020-05-18T11:16:18+00:00

En dan is er Corona.

Hypnose vind je overal om je heen. Herhalende woorden worden ingeprent. Suggestief taalgebruik en beeldend taalgebruik dringt zomaar binnen in je onbewuste. Zeker als mensen bang zijn, zijn ze geneigd zich vast te klampen aan sterke mensen, de wereldleiders, politiek, wetenschappers en alles wat gezegd wordt voor waarheid aan te nemen. Het nieuws dat we [...]

En dan is er Corona.2020-05-18T10:49:37+00:00

Kan jij accepteren dat pijn en lijden bij het leven hoort?

We zijn geneigd pijn en angst tegen te houden of te negeren. Ik hoor mensen zeggen; ik kan er niet mee omgaan. Wat ze doen is het wegdrukken. Maar pijn en angst komt steeds terug. Dat doet je onbewuste, die wil het onder de aandacht brengen. Als je niet pijn en angst niet doorvoeld, dan [...]

Kan jij accepteren dat pijn en lijden bij het leven hoort?2020-05-18T08:47:35+00:00

2020 goede voornemens

Maandag a.s. de maandag dat mensen zich gaan realiseren dat goede voornemens gesneuveld zijn. Het heeft zelfs een naam; Blue monday. Het is de derde maandag van het nieuwe jaar, een moment van bezinning blijkbaar. Maar weet je als je nu je goede voornemens als bestemming ziet en op de weg ernaar toe accepteert dat [...]

2020 goede voornemens2020-01-16T12:12:44+00:00

Stress managen.

Een leven zonder stress bestaat niet. Maar de hoeveelheid stress die we tegenwoordig ervaren is intens. Het is geen wonder dat zoveel mensen burn-out raken. Je kunt stress managen met de EFT. De Emotional Freedom technique. EFT. EFT is een heel simpele en uiterst doeltreffende manier om je emoties onder controle te krijgen. Je tikt [...]

Stress managen.2019-11-26T09:18:29+00:00

Systeemtherapie.

Systeemtherapie, familie opstellingen is een mooie therapievorm die je kunt inzetten om inzicht te krijgen in je leven, of om te kijken waar problemen ontstaan en waarom problemen ontstaan. Maar het kan ook heel mooi ingezet worden bij mensen die zich geblokkeerd voelen, miskent of niet gezien. Systeemtherapie is heel krachtig. Ik gebruik het regelmatig [...]

Systeemtherapie.2019-10-15T12:02:58+00:00

Kerntransformatie.

Kerntransformatie is en techniek die ik inzet tijdens de hypnose. Met de kerntransformatie ga je terug naar je kern of je zielniveau. Je kunt het ook ervaren als je innerlijke bron van wijsheid. Het is een hele mooie en liefdevolle manier om te kijken naar gedrag en waarom je het ontwikkelt hebt. Ook als je [...]

Kerntransformatie.2019-10-02T11:20:05+00:00

Deeltherapie, in gesprek met de delen.

Stel je kijkt naar jezelf als jij met dat probleem of ziekte. Je zegt dan, ik ben deze persoon en ik heb die ziekte of dat probleem. Je identificeert je niet met het probleem, het is een deel van jouw. Een van de vele delen. Bijvoorbeeld, ik heb dyslexie, niet ik ben dyslectisch. Ik heb [...]

Deeltherapie, in gesprek met de delen.2019-10-02T11:01:03+00:00

Medische hypnose helpt bij migraine.

Ze had zware migraine aanvallen. Had er alles al aangedaan, ze vertelde uitgebreid wat ze gedaan had. Het meest opmerkelijke vond ik was botox in de spieren van haar voorhoofd en een ooglidcorrectie. Maar misschien niet eens zo gek als je denkt aan spierspanning die spanningshoofdpijn kan veroorzaken en daardoor migraine kan triggeren. Ze wilde [...]

Medische hypnose helpt bij migraine.2019-09-10T12:43:37+00:00
Load More Posts